CRISIS COACHING

Het leven loopt niet altijd zoals je had gewenst

De crisis sessie is er om uit te spreken wat jou op dit moment helemaal uit evenwicht brengt. 
We zoeken samen rust, bekijken hoe je terug wat controle kan krijgen over jezelf en je gedachten. 

We zetten alles op een rijtje en bekijken wat voor jou een eerste volgende stap kan zijn.

Het crisisgesprek pakt jouw moeilijkheden niet fundamenteel aan. Het is er om de acute situatie te stabiliseren.

Details

Een crisis gesprek van 60 minuten via video conference.

Het enige wat je nodig hebt is een telefoon/laptop met camera en een internetverbinding.

Is er binnen de 48 uur geen plek meer vrij in de agenda? Stuur me dan een sms op +32 486 92 01 34

Wat is een crisis?

Als jij je in een crisissituatie bevindt, zit je in een noodsituatie waarbij de oplossingen die je anders gebruikt niet meer helpen.  Er kunnen allerlei dingen aan de hand waardoor:

  • De spanningen erg erg oplopen.

  • Je niet meer weet wat je moet doen

  • Je jezelf niet meer onder controle hebt

  • Je je erg somber voelt.

  • Je agressief wordt ten aanzien van jezelf of anderen

  • Je op dit moment niet meer voor jezelf of je kind(eren) kan zorgen

  • Je jouw leven op dit moment uitzichtloos vindt

  • Je jezelf verwaarloost 

  • Je er aan denkt om jezelf te doden.

De situatie is zo ernstig dat onmiddellijke hulp aangewezen is.

EXPAT PSYCHE

online coaching en therapie
 

rebekka@expatpsyche.be

+32 (0)486 920 134

Heb je een suggestie of feedback? Ik hoor het graag!