COACHING

Coaching richt zich op het zoeken naar oplossingen van het probleem zonder zich daarbij te richten op oorzaken uit het verleden.

​

• je wil zelf verandering

• je vindt dat er een probleem is

• je wil meer inzicht in jezelf / je wensen / doelen die je voor jezelf stelt

• je herkent jezelf nog altijd

• je kan denken in metaforen

• je beschikt over een zelf-reflecterend vermogen

THERAPIE

Therapie richt zich voornamelijk op het oorspronkelijk onderliggende probleem om tot verandering te komen.

• je vindt dat er een probleem is

• je denkt dat de oorsprong van je problemen misschien te maken heeft met hoe jij in het leven staat en/of met iets uit je verleden

• je herkent jezelf niet meer, er gebeuren dingen die je niet kan verklaren

• je hebt een verslaving

• je hebt een depressie

• je hebt iets voor jou ingrijpend meegemaakt waar geen woorden voor zijn

• je hebt al je hele leven het gevoel anders te zijn, nergens in te passen

• andere psychische problemen