COACHING
Coaching richt zich op het zoeken naar oplossingen van het probleem zonder zich daarbij te richten op oorzaken uit het verleden.
-
je wil zelf verandering
-
je vindt dat er een probleem is
-
je wil meer inzicht in jezelf / je wensen / doelen die je voor jezelf stelt
-
je herkent jezelf nog altijd
-
je kan denken in metaforen
-
je beschikt over een zelf-reflecterend vermogen
THERAPIE
Therapie richt zich voornamelijk op het oorspronkelijk onderliggende probleem om tot verandering te komen.
-
je vindt dat er een probleem is
-
je denkt dat de oorsprong van je problemen misschien te maken heeft met hoe jij in het leven staat en/of met iets uit je verleden
-
je herkent jezelf niet meer, er gebeuren dingen die je niet kan verklaren
-
je hebt een verslaving
-
je hebt een depressie
-
je hebt iets voor jou ingrijpend meegemaakt waar geen woorden voor zijn
-
je hebt al je hele leven het gevoel anders te zijn, nergens in te passen
-
andere psychische problemen